Beneficios para la salud de la papaya
El árbol esbelto, que a veces alcanza los 10 metros de altura, con ramas ubicadas en la parte superior, se llama árbol de papaya o melón. La gente ha aprendido y utiliza las propiedades beneficiosas de la papaya durante mucho tiempo. El árbol ahora se cultiva en todos los países con climas adecuados para este propósito, principalmente ubicados en los trópicos.
El árbol, que se parece un poco a una palmera, es el hogar de América Central y del Sur, así como del sur de México. Con el propósito experimental de plantar papayas, se cultivan en jardines botánicos ubicados en la costa del Cáucaso del Mar Negro.
Beneficios para la salud de la papaya
La papaya se considera un verdadero almacén de vitaminas y minerales. Se aconseja utilizarlo para prevenir la avitominosis y fortalecer el sistema inmunológico. Las frutas deliciosas son aptas para la nutrición dietética, ya que el 90% de su masa es agua.
La cantidad de carbohidratos es de 8 g por 100 g de pulpa de papaya, y hay muy pocas proteínas y grasas. El contenido calórico del producto es de solo 39 kcal.
El betacaroteno contenido en la papaya restaura la visión, mejora el estado de la piel, las uñas y el cabello. El consumo regular de la fruta ayuda a lograr resultados que tienen un efecto positivo en el estado general de una persona.
Estos son los beneficios de la papaya para el cuerpo:
- Previene las manifestaciones de trombosis, reduce el colesterol y los depósitos ateroscleróticos en las paredes de los vasos sanguíneos. Fortalece el miocardio, el músculo cardíaco.
- Limpia el tracto gastrointestinal de diversas toxinas, venenos y productos metabólicos debido a las fibras que absorben sustancias nocivas sin alterar la microflora natural.
- Con la ayuda de jugo fresco (jugo recién exprimido) de frutas de papaya, puede destruir microorganismos patógenos en los intestinos, deshacerse de microgrietas o úlceras.
- Reduce la sensación de dolor. Las propiedades analgésicas y antiinflamatorias de la papaya hacen que sea más fácil soportar enfermedades como la osteocondrosis (debido a la acumulación de tejido conectivo entre las vértebras), artritis, migraña.
- Destruye gusanos, lamblia, salmonella.
- Reduce la hinchazón y desintoxica los riñones.
- Reduce la fiebre alta debido al ácido salicílico que contiene la papaya.
- Acelera la regeneración de la piel en caso de quemaduras y congelación.
- Reducir el riesgo de desarrollar cáncer. La papaya debe incluirse en la dieta de aquellas personas cuyos familiares han tenido cáncer de estómago, vejiga y tracto gastrointestinal. Los antioxidantes de esta fruta curativa inhiben el desarrollo de tumores benignos y malignos.
- Mejora la vista. La vitamina A inhibe eficazmente el envejecimiento del cristalino (empañamiento) y la degeneración macular retiniana.
La papaya es una fruta muy saludable, pero aquellas frutas que han sido procesadas con químicos pueden ser dañinas para la salud humana.
Beneficios de la papaya y el uso de la "fruta ángel"
Cristóbal Colón llamó a esta fragante y dulce fruta "la fruta de los ángeles". Durante mucho tiempo en los países europeos y en Rusia se consideró exótico. Pero ahora la papaya se puede comprar durante todo el año.
Básicamente, las frutas se utilizan como alimento. Son bastante suaves, de color ámbar o naranja, y la pulpa puede ser roja.Se pelan y sin semillas y se comen crudos. El interior de la fruta tiene cavidades llenas de semillas negras con un sabor picante. Las frutas verdes se suelen guisar y se usan en ensaladas. En el sur de la India, se utilizan tradicionalmente para preparar curry, que se sirve con arroz.
Cuando se hornea la papaya, el aroma del pan fresco comienza a emanar de la fruta, razón por la cual este árbol a menudo se llama árbol del pan.
Los europeos consumen rodajas de papaya como plato independiente, pero agregan parmesano rallado. Por lo general, se pela y se corta en rodajas como un melón. Y los tailandeses vierten jugo Lima - limón verde y se come con gusto en el desayuno. Resulta muy satisfactorio, ya que la papaya contiene muchas proteínas y carbohidratos. La popular ensalada Som, que también se incluye en la cocina nacional de Tailandia, se prepara a base de papaya verde. En 2011, fue incluido en la lista de los 50 platos más deliciosos del mundo.
La papaya contiene colina, que ayuda a la persona a conciliar el sueño más rápido, mejora la memoria y tiene un efecto positivo en la función cerebral.
Contraindicaciones para el uso de papaya.
Al recoger frutas, la planta libera látex, un jugo lechoso, igual, aproximadamente como en diente de león... En algunas personas, el contacto de la piel con este líquido puede provocar una reacción alérgica o irritación.
Además, no use papaya si:
- existe una sospecha de intolerancia individual a la fruta, es mejor consultar con su médico al respecto;
- existe la posibilidad de embarazo, ya que el látex contenido en frutas verdes puede provocar un aborto espontáneo en algunas mujeres o representar una amenaza para él;
- Se está llevando a cabo un curso de tratamiento para cualquier enfermedad con el uso de medicamentos, no se ha estudiado lo suficiente la posibilidad de su combinación con frutos de papaya, es necesaria una consulta médica.
A pesar de que la papaya puede reducir los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes, deben tener mucho cuidado al consumir estas frutas, ya que son bastante ricas en fructosa.
Antes de su uso, definitivamente debe visitar a un endocrinólogo y discutir con él la posibilidad de usarlos en el menú.
Propiedades más beneficiosas de la papaya para la mujer
La papaya es muy buena para la apariencia. Te permite eliminar arrugas, suavizar la piel e incluso eliminar manchas después de quemaduras. Gracias a las vitaminas contenidas en la fruta, la piel queda tonificada e hidratada. La pulpa se puede utilizar para fregar. La mascarilla de papaya es excelente para eliminar el vello no deseado. Los ácidos que contiene pueden destruir la queratina y restringir el desarrollo de los folículos pilosos, pero solo cuando se aplican externamente. Y si comes la fruta, el efecto será el contrario. Todo esto hace que la papaya sea muy útil para las mujeres que desean tener una apariencia hermosa.