Una hierba aromática para el sistema nervioso y no solo: menta, propiedades útiles y contraindicaciones.

¿Para qué enfermedades se usa la menta, cuáles son las propiedades beneficiosas y contraindicaciones de esta planta? ¿Es ella realmente capaz de aliviar los calambres, como me dice una vieja amiga? Con la edad, desarrollé una sensibilidad especial al clima, antes de la lluvia, mis piernas y brazos simplemente se retuercen. Fui al médico, me aconsejó tomar vitaminas y frotarme con ungüentos, dice que todavía no hay reumatismo, pero estoy muy cerca de él. De alguna manera, realmente no quiero cambiarme a las píldoras de inmediato, ¿tal vez en esta etapa la medicina tradicional y la menta ayudarán?

Las hojas de esta planta, agregadas al té, transforman la bebida en un sedante suave. Y todo gracias a las muchas sustancias útiles que tiene la menta, cuyas propiedades beneficiosas y contraindicaciones son conocidas incluso en la medicina oficial. Es fácil reconocerlo entre otra vegetación. Aunque las hojas de menta no tienen más peculiaridades que una textura aterciopelada, sí tienen un aroma refrescante característico. Con fines medicinales, es la menta la que se utiliza como la especie más rica en aceites esenciales.

Menta - propiedades útiles y contraindicaciones de la hierba aromática.

La menta debe su olor y sabor al mayor contenido de aceite de mentol. Su concentración máxima se alcanza en las inflorescencias de las plantas, casi el 6%. Hay aceites en las hojas, pero hay 2 veces menos.

Además, la composición química de la menta incluye:

• Ácidos orgánicos;
• taninos;
• resinas;
• celulosa;
• caroteno;
• vitaminas de los grupos B y C;
• fitoncidas;
• magnesio, fósforo, potasio y otros macronutrientes.

100 g de menta contienen solo 75 Kcal, por lo que a menudo se incluye en varios dietas para bajar de peso. Las hojas aromáticas ayudarán a diversificar los platos dietéticos, pero al mismo tiempo no agregarán un solo gramo de exceso a la figura.

¿Cómo afecta la menta al cuerpo?

Decocciones, infusiones y tinturas, tés, gotas, aceites están hechos de brotes, hojas y flores. Estos fondos tienen un efecto positivo en el trabajo de nuestro cuerpo:

• calmar y aliviar el estrés;
• bajar la presión dilatando los vasos sanguíneos;
• restaurar la motilidad y la microflora intestinal beneficiosa;
• aliviar la inflamación, los síntomas del dolor y los espasmos;
• aumentar el apetito;
• ahogue las náuseas y alivie la toxicosis en mujeres embarazadas.

Los remedios a base de menta pueden ayudar a curar o aliviar las siguientes condiciones:

• reumatismo, artritis;
• frío;
• mastopatía;
• hipertensión;
• neumonía;
• herpes;
• asma;
• flatulencia;
• acidez.

¿Cuándo puede ser dañina la menta?

La principal virtud de la menta, el aceite de mentol, también puede funcionar mal. Es un alérgeno fuerte, por lo tanto, si tiene intolerancia a este componente, no puede tomar hierbas aromáticas.

Además, no se recomienda el uso de menta, ni con fines medicinales ni como suplemento culinario habitual en presencia de:

• hipotension
• baja acidez del estómago;
• venas varicosas.

Los hombres necesitan consumir menta con moderación y en cantidades limitadas. Reduce los niveles y la potencia de testosterona.

Los niños reciben menta solo después de los 6 años, y las madres lactantes no deben tomarla en absoluto, de lo contrario, la lactancia disminuirá. Durante los embarazos normales, ocasionalmente puede mimarse con té de menta.Pero si hay complicaciones, o si el feto es masculino, es mejor rechazarlo. Como ocurre con la infertilidad, dado que la especia afecta la capacidad del óvulo para fertilizar, la baja.

Uso de menta para la salud y la belleza.